Ikiwa unajitahidi kulala usingizi usiku, hauko peke yako. Watu wengi wana shida ya kulala, iwe ni shida ya kulala, kuamka mara kwa mara, au ndoto mbaya za mara kwa mara. Lakini unajua kuwa CBD, matibabu ya kawaida ya wasiwasi, inaweza kusaidia na kukosa usingizi? Kwa mujibu wa Dk...
Soma zaidi